Il s'est avéré que parmi les gens il y a des gens chanceux qui n'ont besoin que de 6 heures de sommeil

Beaucoup d’écrivains et d’érudits célèbres étaient si passionnés par leur travail qu’ils ne dormaient que quelques heures et consacraient chaque minute à leur passe-temps favori. Nikola Tesla, par exemple, ne dormait que 2 à 3 heures par jour et Léonard de Vinci pratiquait généralement un court sommeil de seulement 20 minutes, mais toutes les 4 heures. Peut-être, pour cette raison, ont-ils réussi à faire tant pour la science et l’art, car ils dormaient beaucoup moins de temps que les autres. Mais les gens modernes, en particulier ceux des grandes villes, ont tendance, comme les génies, à passer le moins de temps possible à dormir. Hélas, tout le monde n'y parvient pas, beaucoup se sentent fatigués lorsqu'ils raccourcissent la durée de sommeil habituelle. Il s’avère que la raison en est que la capacité de dormir suffisamment en 5-6 heures est due aux gènes, ou plutôt à la présence de deux mutations dans les gènes.

Selon de nombreuses études scientifiques, un adulte devrait dormir au moins 8 heures par jour. C’est tout ce dont il a besoin pour se détendre et reprendre des forces. Mais dans la pratique médicale, il y a des patients qui ont assez de sommeil pour 6 ou même 5 heures de sommeil, et une telle réduction n’affecte pas leur condition. Il y a quelques années, des généticiens américains de l'Université de Californie ont découvert une mutation spéciale du gène chez des patients sans sommeil qui était absente chez d'autres personnes. Tous les propriétaires de cette fonctionnalité, surnommée la «mutation du sommeil court», ont passé environ 6,5 heures en sommeil complet. Un groupe témoin de participants non porteurs d'une mutation a dormi suffisamment en moyenne en 8 heures. Récemment, les scientifiques ont pu identifier une autre mutation dans les gènes, qui était associée à la précédente et a contribué à une courte période de sommeil. Selon les généticiens, une seule personne sur 25 000 présente une telle caractéristique.

Fait intéressant, les mutations génétiques, en plus de la capacité de dormir plus rapidement, offrent à leurs propriétaires d’autres caractéristiques utiles. Selon des scientifiques qui ont étudié des patients inhabituels, ils sont plus énergiques, peuvent travailler longtemps et efficacement en mode multitâche et sont généralement optimistes.

Les rares chanceux dont le corps possède une telle mutation de gènes passent leur temps beaucoup plus productif. Ils n'ont besoin que de 5 à 6 heures de sommeil et utilisent le temps qui leur reste avec plus d'avantages. Les scientifiques ont de grands espoirs pour cette découverte. Ils peuvent peut-être créer des médicaments qui ont le même effet sur le corps qu'une mutation génétique.